吃完辣条可以喝膳食纤维
1、辣条本身是对肠胃有不小的刺激的，而且辣条是没有什么营养元素的。吃多了辣条容易上火，一次少吃后也要多喝水，同时搭配一些新鲜的水果蔬菜来丰富营养的摄入。
2、膳食纤维是可以帮助促进肠胃蠕动，而且人体不能消化吸收膳食纤维。吃完辣条后吃膳食纤维，也可以帮助肠胃消化，促进代谢的废物垃圾及时排除体外。
日常食用膳食纤维可以帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
