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1、膳食纤维一般指植物性成分的，比如蔬菜水果，菌藻类，五谷杂粮，豆类等植物中，含有丰富的膳食纤维。而且膳食纤维存在于植物的细胞壁，比如纤维素，树脂，果胶等等。
2、五花肉里面有脂肪和蛋白质，肉类属于高脂肪高蛋白的食材。五花肉里面不含膳食纤维，吃肉的同时可以搭配食用植物性膳食纤维来帮助促进消化，增加代谢速度，平衡肠道菌群环境。
吃膳食纤维帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
