服用前期的正常肠胃反应
1、出现喝低聚果糖后排气不断不用担心，这些都是正常的使用后反应。低聚果糖对肠道内有益菌群增殖的同时，也会增加胃肠蠕动的频率，肠道内多余的气体也会排出。既不是副作用，也不是不良反应。可以继续正常剂量进食，或者减少低聚果糖的用量。
2、这种反馈很常见，就是吃低聚果糖后肠道内排出更多的气体。事实上，低聚果糖浆在为体内的有益菌提供了食物来源。那么在服用的初期可能会被非常少量的产气梭菌锁利用，这可能会导致更多的产气和偶尔的腹胀或排气不断。随着有益菌的生长，这种情况逐渐改善并消失。
低聚果糖也是低聚糖家族的一员，同样表现优秀的还有比如--水苏糖，奘灵水苏糖，就是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，为高品质生活注入新的活力。
