大豆膳食纤维一般不会影响尿酸，如果自身有尿酸高，可以避免或者少吃豆类豆制品等
1、尿酸高的导致原因就有嘌呤代谢紊乱，咱们都知道豆类里面的嘌呤物质是较多的。除了少吃豆类，其他的海鲜，动物内脏，肉类，鱼虾，菠菜等。也应该注意少吃，因为里面有很多嘌呤。注意不要喝酒，尤其是啤酒。
2、尿酸高的朋友在日常饮食中应避免嘌呤，急性发作时减少或避免豆类或豆制品的摄入，尤其是干豆，浸泡后可能更好。积极锻炼增强体质，同时保持乐观开朗的心态。
想要补充膳食纤维，日常可以多吃新鲜的蔬菜水果，也可以直接服用水溶性膳食纤维--水苏糖等益生元来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松。
