不建议食用过期的食品
1、保质期意味着制造商可以在规定的时间内保证产品的安全性和质量。如果保质期过了，这个产品的质量可能得不到保证，这将是不安全因素之一。大豆低聚糖虽然不是药，但必须在生产日期内食用。
2、大豆低聚糖已经过期就不建议再吃了。外观上眼看可能没有问题，不会结块变硬。然而，超过保质期的食品质量不再能得到保证。特别是一些微生态制剂在过期后可能影响产品的效果或活性。过期后失去原有活性再吃意义不大，也达不到应有的调理效果。
保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
