调节肠道菌群需要一个过程，坚持遵医嘱按照疗程服用
1、双歧杆菌是肠道内比较出名的有益菌之一，针对肠道内菌群失调等引起的腹泻，服用双歧杆菌等来调理还是比较好的。在服用的前期不会像西药抗生素那样的速效止泻或者见效，另外大量的双歧杆菌到达肠道内也会导致有益菌群活动频繁，引发肠道蠕动快，大便的水分湿度大。
2、双歧杆菌本身是双向调节的菌种，肠道蠕动过快或者过慢都可以吃。需要遵循医生的指导，按照疗程服用修复。所以，服用双歧杆菌本身是不会加重腹泻的情况，建议可以化验大便常规看看是否有其他的感染等因素。
保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，有肠胃不适的情况。喝酸奶及多吃发酵食品，也可以食用水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
