比如机能障碍、菌群失调、精神紧张、焦虑等等都有可能导致大便不净
1、需要先就诊检查一下，是否菌群失调导致。大便排不干净的多为消化道器质性炎症所致，部分病例伴有功能问题。比如在一些外界刺激下，胃肠蠕动减弱，推便能力降低，会导致排便不干净，不能一次顺利排出。
2、改善肠道环境可以调节和维持肠道功能，对顺利推送大便非常有益。在医生的指导下服用益生菌或者配合吃水苏糖对大便顺畅很不错，食用水苏糖是肠道益生菌的补充口粮和营养来源。益生菌生长发育后，还能抑制和消除有害细菌的活动，对促进肠道蠕动也非常有益。
保持肠道内菌群平衡，可以补充益生菌制剂，也可以食用益生菌的口粮--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
