喝低聚果糖后放屁是什么原因

2021-05-29 11:04:50浏览量:

  低聚果糖可能被少量产气梭菌使用,可能导致产气多发生腹胀或放屁

  1、低聚果糖为体内的有益菌提供了食物来源,服用低聚果糖后有排气增多也是正常的现象。不必担心,这不是副作用或不良反应。可以继续正常剂量进食,也可以减少观察剂量,一般服用一段时间这样的情况就会减轻或者消失。

  2、随着低聚果糖的持续服用,有益菌的生长和数量增多会抑制有害菌、致病菌的入侵,放屁多的这种情况逐渐改善和消失。低聚果糖也是一种双歧因子,经常食用低聚果糖有利于体内菌群平衡和微生态环境的维护。

  保持肠道内菌群平衡,可以补充低聚糖,也可以食用益生菌的口粮--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。

相关文章

点击排行