一般情况下，低聚果糖没有服用人群的限制，但是有服用量的要求
1、婴儿可以食用低聚果糖，并没有依赖性。低聚果糖是低聚糖和益生元，不是药物，而是从植物中提纯出来的低聚糖。很多婴幼儿的食品，比如米粉奶粉里面也有低聚果糖的添加，也说明了它的安全性。
2、低聚果糖可喂养有益菌而不被人体吸收，能积极促进肠道菌群平衡。如果宝宝排便不畅、便秘或经常消化不良，可以根据孩子的胃肠情况和肠道菌群水平，定期食用低聚果糖或长期补充。人体也有自我调节的能力，当肠道菌群平衡后，多余的有益菌群会随着人体代谢排出体外。
在调理肠胃的过程中，可以补充膳食纤维来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。咱们也不要忘了水溶性膳食纤维--水苏糖也是非常不错的，日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。
