在医生的指导下按照疗程规范食用，不要随意停用或者长期服用
1、如果是刚刚用上后就有改善，外来补充的益生菌与体内原有的有益菌相互作用，在肠道中的比例越来越高，而有害菌的比例越来越低。改善病感可能越来越明显，但这个时候一定不能掉以轻心。建议坚持继续服用一段时间再停用。
2、研究表明，有害细菌的生存能力也极其顽强。大多数肠道有害细菌具有较强的耐酸碱性、耐胆汁性和酶解性。有害细菌几乎无法完全杀灭，大部分处于休眠状态，需要在医生的指导下，分阶段补充或者按照疗程服用益生菌。
保持肠道内菌群平衡，可以在医生的指导下食用益生菌，也可以补充益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
注：仅为普及益生菌知识，不作医疗指导作用。
