哺乳期能吃膳食纤维粉吗

2021-06-16 09:57:15浏览量:

  可以

  1、在母乳喂养期间可以适当吃膳食纤维代餐粉,对母乳喂养没有不良影响,不用担心。如果是新鲜食物中的膳食纤维,更不会影响母乳喂养,可以放心补充水果蔬菜。

  2、膳食纤维代餐粉产品,常规产品将被标记为特殊人群的母乳喂养。一般情况下,哺乳期可以食用。按照正常剂量,不要吃太多,以免刺激胃或影响食物中其他营养物质的吸收。

  吃益生菌直接给肠道内补充大量活菌的同时,也要考虑益生菌的定植效果,可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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