能吃
1、积食一般发生在婴幼儿的阶段，肠胃还在发育，过量进食或者食物油腻，加重了消化负担。导致了腹胀腹痛，口气或者便秘大便难排等消化不良的表现。多数孩子都会存在肠道菌群的现象，一般优选益生菌进行调理，也可以日常喝点酸奶来调节。
2、要根据宝宝积食的情况，建议先就诊看下，在医生的指导下服用双歧杆菌等益生菌制剂。严重的需要遵医嘱服用促进消化或者给予抗生素等治疗。
吃益生菌直接给肠道内补充大量活菌的同时，也要考虑益生菌的定植效果，可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
