服用水苏糖不会引起肥胖
1、不用太担心，水苏糖不会对身体有任何副作用或者不良反应。它是一种低热量、几乎(无)能量的食品，摄入后无需担心影响血糖或引起肥胖。由于早期胃肠状况和耐受力的差异，有朋友说，吃水苏糖后感觉饿，吃的比平时多是正常的。规律进食一段时间后，逐渐恢复正常。
2、吃水苏糖不会导致肥胖，里有个糖字，但别忘了水苏糖是益生元，不被人体吸收，不会导致肥胖。它们是作为口粮和食物供应给身体的益生菌，只能被体内的有益菌分解利用。食用低聚糖作为促进生长繁殖的营养来源，对肠道菌群非常有益。
食用水苏糖是可以帮助益生菌在肠道内生长定植，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
