乳糖和水苏糖的区别

2021-08-11 13:50:52浏览量:

  乳糖和水苏糖是两种完全不同的物质,没有可比性

  1、乳糖是糖和多糖的一种形式,许多食物中都含有乳糖,尤其是牛奶和母乳。有些孩子体内缺乏乳糖酶,那就是咱们说的乳糖不耐受。

  2、水苏糖不是白糖、红糖或冰糖,作为肠道有益菌的口粮,它是一种天然低聚糖,即人体难以消化的糖。水苏糖的结构为半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖,几乎不含能量,是一种水溶性膳食纤维。主要为益生菌提供营养。

  保持肠道内菌群平衡,日常多吃新鲜的蔬菜水果,也可以食用水溶性膳食纤维--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖,为肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松,肠胃更添活力。

相关文章

点击排行