益生元对口臭是有帮助的
1、在对症治疗前，有必要了解口臭的原因。如果是消化道问题或者排便不畅引起的，吃益生元有帮助。益生元在肠道中发挥作用，是以清理肠道垃圾为基础的。益生元为有益菌提供营养来源，从而帮助新陈代谢，促进肠胃蠕动，清除毒素和垃圾。
2、经常食用益生元不仅为有益菌提供营养，还有助于调节体内微生态环境的平衡。同时有助于增加粪便的湿度和保水性，促进粪便的肠道推送，有助于排出堆积在肠道内的粪便垃圾毒素。消化道上下顺畅，消除了口臭的内在根源。
保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，也可以食用益生元家族中的水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
