膳食纤维粉用什么水冲泡

2021-08-23 14:12:17浏览量:
    膳食纤维粉不怕高温,可以用温水

  1、膳食纤维粉开水冲泡也没有问题,可能会影响口感或者出现结块等现象。膳食纤维粉多数是植物中提出的,亲水性也非常好。如果是水温合适很快就溶解了,太冷或者太热的水可能出现泡不开的情况。

  2、膳食纤维经过高温后可能会有口感的变化,但是膳食纤维不会被破坏或者受损流失等等。膳食纤维粉也有添加的混合制剂,具体冲泡要求根据产品上面的提示。

  为了均衡饮食结构,精米精面吃的多就要适当增加膳食纤维,也可以直接服用水苏糖等来肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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