低聚果糖不是蔗糖，蔗糖不是低聚果糖
1、低聚果糖是一种功能性低聚糖物质，在自然界已经存在多年。低聚果糖也存在于许多食物中，低聚果糖被称为难消化糖，不会被人体消化吸收，而是会被肠道中的双歧杆菌等有益菌直接分解利用，从而为它们的生长、繁殖、发育和定植提供营养来源，对改善体内微生态环境非常有利。
2、蔗糖是我们平时吃的糖，主要是二糖。冰糖、红糖、白糖、砂糖等。低聚果糖既不被人体消化，也不被人体分解。蔗糖会被小肠吸收利用，也会直接增加糖分。所以，低聚果糖不是蔗糖。
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