低聚果糖里面没有泻药成分
1、低聚果糖也是一种水溶性膳食纤维，有助于增加大便中的水分，软化大便。低聚果糖既不是泻药，也不含泻药成分。低聚果糖对便秘是没有泻药那种立竿见影的效果，而是通过对肠道内益生菌的喂养，在一两天或五到七天内逐渐显现。
2、食用低聚果糖后，大便的保水性和湿度也会增加。低聚果糖是益生菌的口粮，有助于加速肠道内益生菌的生长繁殖，肠道内大量活性有益菌活跃，有助于软化大便，促进肠道蠕动将大便推出。
保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，也可以食用水溶性膳食纤维--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
