水苏糖不是药品，不能速效解决肠胃问题，建议循序渐进持续食用
1、水苏糖是自然界存在几千年的物质，不是人工合成的。水苏糖食用后人体无法分解利用，是专一被体内有益菌群分解利用的，也就是说水苏糖是作为有益菌群的口粮存在的。喂养有益菌群就像我们吃饭一样，是规律食用一个阶段后才能逐渐感受到消化代谢的变化。
2、水苏糖的食用反馈中，有的肠胃敏感的情况，可能吃了一天或者几天后，感觉肚子咕咕叫，排便比吃之前轻松顺畅。也有的反馈五到七天后胃口和消化都比之前有变化，水苏糖一般吃多久见效是根据不同的肠胃情况和体体质来决定的，不要急于求成，需定时定量规律饲喂益生菌的更明显。
保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果来补充膳食纤维，也可以食用水溶性膳食纤维--水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植效果。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
