1、益生元多数也是从植物性原料中提出来，包括水苏糖也是作为益生菌的食物，被归类为益生元。属于食品的范畴，不能当成排铅的药物来食用。如果检查体内铅超标时，要遵医嘱，合理服用排铅产品。
2、铅对人体的伤害之一就是干扰对营养素素和矿物质等的吸收代谢，益生元或者水苏糖可以日常食用，补充后，可以喂养体内双歧杆菌等好菌，帮助调节体内微生态环境的平衡。有益菌的数量会大大增加，同时会产生L-乳酸，与钙结合增加其溶解度，有助于吸收钙、B族维生素等营养物质，也减少铅中毒带来的伤害。
保持肠道内菌群平衡，可以食用益生菌的口粮--奘灵水苏糖来帮助益生菌在肠道内生长定植。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
