肠胃发烧还能吃蛋糕吗?满足口感,其实在伤胃!

2021-11-04 09:18:52浏览量:

  肠胃发烧期间不建议吃蛋糕

  1、肠道感冒期间,消化能力是有所下降的,此时吃蛋糕就不好消化。蛋糕里面都是高糖分,高油脂加上奶油等,会增加肠胃的消化负担。肠胃发烧期间的饮食是需要清淡易消化,流质和半流质为主。

  2、肠胃发烧的同时,机体的免疫力也会下降,消化酶的分泌及活性都会受到影响。蛋糕等油腻和高糖分的食物,里面也含有反式脂肪酸,很难消化,因为肠胃发烧期间蠕动功能会减弱,消化蛋糕的时间也会变长,增加肠胃工作量,不利于疾病的恢复。

  为了均衡饮食结构,就要适当增加膳食纤维,也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维,来给肠道内益生菌提供营养,促进其生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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