肠胃感冒不建议吃甜酒，对肠胃还是有刺激
1、肠胃感冒期间不建议吃甜酒，甜酒也是糯米和酒精发酵后的食品。虽然不像白酒里面的酒精那么刺激肠胃，甜酒酿里面也有酒精，对肠胃感冒的恢复不利。建议还是多喝水，或者是米粥一类流质的，半流质的食物更利于肠胃消化。
2、肠胃感冒期间不建议任何的酒类，包括甜酒，如果有在吃头孢类的药物，更不能喝酒或者喝甜酒，都会产生不良反应，需要引起高度重视。肠胃感冒初愈后的一到两周内也不建议吃甜酒，完全好了过一段时间再恢复正常饮食。
为了均衡饮食结构，就要适当增加膳食纤维，也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
