嘴里出现的味道，也是口内的津液与心，肝，脾，肺，肾等有关，其实也是内脏肺腑传达给我们，需要注意某种问题了。常见的是由脾胃，肝脏，消化功能紊乱，血糖等导致的嘴里味道的变化。
口臭，一般是热证，是火热之邪内侵的原因，可能还会伴随有舌苔黄，便秘，大便干燥等症状。当然也要排除是否有幽门螺旋杆菌感染，牙龈问题等等。
口酸，一般是吃了不容易消化的食材，可能同时还会有舌苔厚腻，打嗝或者有腐败味等。需要检查是否有脾胃问题。
口甜，先要检测血糖，看是否血糖超标，或者是消化功能紊乱的表现。口淡，食欲不振，胃部胀满，大便稀薄，也是跟脾胃虚弱有关。
平时肠胃不好的朋友，适当增加膳食纤维，搭配蔬菜水果，或者也可以直接服用水苏糖等水溶性膳食纤维，来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
