说到大便粘马桶不好冲走，有些朋友说可以问问身边的朋友，10个胖子9个都是这样的症状。难道肥胖也会影响排便的情况吗，也不完全是这样的说法，大便粘马桶也可能提示身体有其他的情况。今天我们就来分享大便粘马桶不好冲走，是湿气还是炎症?
大便粘马桶不好冲走：饮食不规律或者饮食搭配结构不合理是首先要对照的，大鱼大肉吃的多，蔬菜水果吃的少。久坐久躺不运动，肠胃蠕动也会慢慢减弱，也是大便不畅或者不成形粘马桶的原因。夜间是肠胃等器官的自我修复时间，熬夜，吃宵夜，睡眠不好等也会导致肠道功能紊乱，引起大便形态的变化。
体内湿气重，大便的水分大，排便不畅，粘滞难下，这样的情况就要及时就诊去吃药调理了。还有就是已经确诊了结肠炎，直肠炎等情况，也会因为慢性炎症刺激导致大便不成形黏腻。偶尔的出现，可以通过日常的调节，长期这样就需要重视了，及时就诊检查。多喝水，清淡饮食。特别是保证每天膳食纤维的足量摄入是排便顺畅的基本。
有的朋友肠胃不好，不消化或者大便不成形粘马桶不好冲走。那么养护肠胃早上冲一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
