吃藕粉后拉稀怎么回事?藕粉有啥副作用,看完就明了!

2021-12-08 10:40:52浏览量:

  藕粉味道好也非常有营养,是受大家喜欢的速食产品。藕粉也有很好的养护作用,不少朋友是用来健脾胃,益气补血的。但是也有朋友吐槽说,我怎么喝了藕粉拉起肚子了,是不适合吗,今天我们来分享的话题就是吃藕粉后拉稀怎么回事?藕粉有啥副作用,看完就明了!

  吃藕粉后拉稀怎么回事:藕粉是食品类,没有副作用的,只是藕粉里面有大量的淀粉,也有膳食纤维,可能有些朋友吃的过量或者刚刚食用的时候有不耐受的情况,出现腹胀或者是有拉稀的表现。藕粉不太适合脾胃虚寒的,或者是寒凉体质的朋友食用。

  莲藕是水下生长的植物,有偏寒凉,虽然藕粉是加工过,已经性质偏平和了。但是如果女性朋友有痛经或者偏冷体质,还是不建议多吃藕粉的。

  有的朋友肠胃不好,不消化或者腹胀大便不成形。那么养护肠胃早上冲山药粉的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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