对于拉稀和放屁多，很多朋友的理解感觉是好事，是肠道或者是身体在向外排毒呢。到底是不是这么乐观的情况呢，当然不是了，还是正常排便正常排气比较好，大便的异常都是体内亚健康的反馈。今天我们来分享的话题就是经常便稀放屁多，排气多不成形，可能跟这几个原因有关!
经常便稀放屁多：便稀，就是食物消化代谢后到肠道内里面的水分和营养物质没有被吸收干净，肠道蠕动就给排出来了。比如胃，肠，肝，脾，都是参与消化的器官，任何一个出现了问题都会影响食物的分解，代谢。如果是超过一个星期以上的便稀放屁多，先要及时检查，明确病因。
排气多不成形：食物到达体内，在整个消化道代谢的过程中，也会产生气体，如果是每天超过15次的排气。跟消化不良或者吃的食物种类有关，也可能是肠胃功能紊乱，肠道内菌群失衡导致的。肠胃受到风寒湿邪，或者细菌病菌感染，也会导致大便不成形。
有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝藕粉的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
