藕粉的食用人群一般没有限制，有些朋友是为了滋养脾胃，也有的是清肠促进肠道蠕动，也有的是帮助肠道降低蠕动。这些都跟藕粉里面的丰富的营养成分有关，今天我们来分享的话题就是肠胃不好拉稀可以吃藕粉吗?藕粉是不是收敛，一看就明白了!
肠胃不好拉稀可以吃藕粉吗?肠胃功能不太好，有拉稀的情况，可以放心食用藕粉。藕粉是便秘和腹泻的情况都可以吃的，双向调节的好物。藕粉性质是温和的，有健脾益气的好处，也帮助消化和敛肠。
藕粉是不是收敛：藕粉有收敛的益处，跟里面的鞣质有关，就是帮助收敛肠道的。食用藕粉是有帮助止泻和健脾胃，帮助改善胃口不佳，积滞不消化等。包括拉肚子期间也可以食用藕粉，不会加剧腹泻，相反有减少拉肚子的次数。
有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝藕粉的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
