上厕所大便后，很多人的习惯都是回头一望，这一望很重要，不单单是心理的因素。更重要的是对每天肠胃消化工作的检查，大便虽然是食物代谢后的废物，但是大便的顺畅与否，是非常有意义的健康状况参考。今天我们来分享的话题就是排便不干净到底是为啥?原因有几点，希望你重视起来!
排便不干净到底是为啥：虽然大便在肠道内形成，咱们首先要考虑的是就是肠胃的问题，但是也要结合自己其他的消化器官，比如肝脏，胰腺等等。长期排便不干净是需要全面检查后再来确定病因，对症治疗。先对照饮食，是否是长期的食用生冷，辛辣刺激性食物，或者饮食结构中蛋白质和脂肪等较多，难消化另外大便容易黏腻。
再者要考虑结肠炎，慢性结肠炎的症状中就有大便不成形或者便秘，腹泻交替发生的情况。因为慢性炎症的存在，影响到大便里面水分的运化，导致排便不干净。排除以上原因就要考虑是否肠胃功能紊乱，肠易激综合征，肠道内菌群失衡等等。
有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
