关于大便不成形的话题之前分享过很多次了，有些朋友的情况是能够每天排便一次，也有朋友是好几天排便一次，也是大便不成形。除了大便不能成形外，也没有任何的不适，什么情况导致的这样呢。今天我们来分享的话题就是每天大便很规律但不成形，先不用担心，这样做帮助调理!
每天大便很规律但不成形：慢性炎症的刺激是首先要考虑的，可以及时就诊检查是否有结直肠炎。肠炎会导致肠道对食物中的水分吸收不耐受或者吸收量不多，这样大便就是含水性高，湿度大，很难成形。也会有肠道功能紊乱的可能，肠道蠕动快，食物也会推送下行快，水分来不及吸收就排出去了。
这样做帮助调理：饮食中搭配比例不当，吃的水分较多的食物多，比如吃饭后大量喝水，茶水，饮品，这样粪便中的水分也会加大，自身肠道来不及吸收，排便就不太成形。可以用中医调理脾胃帮助祛湿，也可以西医吃消炎的，同时配合微生态制剂来调节肠道内菌群，这样大便成形度就会慢慢改善。
有的朋友肠胃不好，不消化，大便不成形，不正常或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
