排便像挤牙膏一样多次拉不干净,大便一次挤一点,这些原因你中了几条!

2021-12-24 09:56:13浏览量:

  身边很多朋友上个厕所像是去出差,带上手机和杂质,一蹲半天也不出来。以为是大便很痛快,其实是很痛苦,蹲了30分钟,也是拉不出多少。今天我们来分享的话题就是排便像挤牙膏一样多次拉不干净,大便一次挤一点,这些原因你中了几条!

  排便像挤牙膏一样多次拉不干净:长期存在的话,肠道病变相关可能大,要考虑结肠炎,痔疮,肠道功能紊乱,或者肠道内菌群失调的可能。具体的病因不同需要检查后确诊,对症用药控制缓解。

  大便一次挤一点:短期内出现这样的情况,可能跟饮食精细食物过多有关。久坐或者每天锻炼少,肠胃蠕动慢,推送大便的能力下降。也要考虑是否情绪波动过大导致,紧张焦虑不安失眠等状态下,也很容易导致肠道功能的失调。

  有的朋友肠胃不好,消化不良或者排便像挤牙膏一样多次拉不干净。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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