海带对胃不好的人能吃吗?海带刺激胃吗,一起来看看!

2021-12-24 17:12:46浏览量:

  海带也是厨房里面常见的食材了,吃法多样化,不管是做汤还是凉拌,海带也算是菌藻类的食材。而且营养也非常丰富,但是,对于有胃部问题的朋友,吃海带还是有一定的顾虑,怕难消化了伤胃。今天我们来分享的话题就是海带对胃不好的人能吃吗?海带刺激胃吗,一起来看看!

  海带对胃不好的人能吃吗?胃不好有很多种情况,如果是胃寒或者溃疡性胃病,或者消化不良期间,不建议吃海带了。海带中的大量膳食纤维,是不太好消化,而且会促进胃酸的分泌增多,对胃病的恢复不利。如果是把海带切的碎碎的,炖烂,可以少量吃一些。腹泻拉肚子期间,也不建议多吃海带,容易刺激肠道蠕动。

  海带刺激胃吗?少量吃一点不会刺激胃,吃多了或者做的不太熟很硬的海带,是会刺激胃酸分泌的。所以,过硬的海带胃不好的朋友不建议吃,炖烂的话,不刺激胃,而且海带是碱性食材,对消化也有利。

  有的朋友肠胃不好,消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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