说到吃参来进补，到了秋冬的时候，很多朋友就在纠结，吃红参还是党参，还是人参还是高丽参。要知道进补的食材多数是上火的，所以，还是要结合自身的体质来选择合理的进补。今天我们来分享的话题就是阴虚火旺喝西洋参好吗?内热喝西洋参会加重，不能盲目补!
阴虚火旺喝西洋参好吗?西洋参属性是偏寒凉的，泡西洋参片可以帮助平肝火，也可以帮助清热滋阴，不会导致上火。所以，西洋参是帮助滋阴补气，也适合气虚阴亏的情况，对于阴虚火旺喝西洋参是有帮助的。
内热喝西洋参会加重：内热喝西洋参不会加重，西洋参的性质是凉，微苦，有清热生津的好处，内热重的时候喝西洋参不会想人参那样上火，对于虚热，口燥等也是适合的，还会帮助清内热。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
