车厘子被我们成为是大樱桃，外观比春季的大红樱桃再红一点再大一点，但是口感还是有区别的，营养价值也有所不同。车厘子特别受女性朋友的喜爱，一不小心就吃了一大碗，价格暂切不提，是不是吃多了对健康不利呢。今天我们来分享的话题就是阴虚火旺能不能吃车厘子?车厘子吃多上火不?根据车厘子性质来决定!
阴虚火旺能不能吃车厘子?从车厘子的性质就可以看出，车厘子是温性的水果。阴虚火旺的情况下，不建议吃车厘子，更不建议多吃车厘子。因为稍微控制不住量就会吃多，吃多了就会上火，加重内火旺的情况。不少体质燥热的朋友反馈，吃了车厘子后容易上火，胃胀，消化不良或者流鼻血等不适。
车厘子吃多上火不?车厘子吃多肯定是上火的，不管什么水果，温热性质的都不宜多吃。车厘子成人一次吃十几粒即可，儿童更要减少每次的食用量。吃车厘子的时候，再适当搭配点其他的凉性的或者可以帮助清热降燥的水果来吃，避免上火。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
