蒲公英也叫婆婆丁，在春夏之交的时候，很多家庭全员上阵去野地采蒲公英了。嫩苗可以腌着吃，拌凉菜，晒干根茎，还可以泡水喝，清热下火利尿，看似好处多多的，但是有些体质的朋友却不太适合。今天我们来分享的话题就是脾虚人喝蒲公英的反应是什么?脾胃虚寒能不能喝蒲公英?几类体质需谨慎!
脾虚人喝蒲公英的反应是什么?脾虚的人肯定是不建议喝蒲公英的，更不建议多喝。蒲公英是性寒凉，也算是苦寒之物，脾虚的朋友喝蒲公英可能伤及脾阳气，导致脾胃的运化不利。更有些朋友直接会胃痛，没有胃口，手脚发凉，人也没有精神，或者大便不成形的情况。
脾胃虚寒能不能喝蒲公英?脾胃虚寒症状较轻的，可以少量喝炒制过的蒲公英茶，不是直接新鲜晒干的那种生蒲公英茶。另外喝蒲公英可以搭配一些温性的，比如玫瑰花，红枣片，姜片，每天少量的喝一点是可以的，不宜多喝。或者是炖肉炖汤的时候放一些蒲公英，比泡茶稍微刺激性小一些。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
