汤圆象征着团团圆圆，不光是正月十五，在很多家庭的冰箱里面都会屯点汤圆，偶尔换换口味也会来点。汤圆好看但不是所有的朋友都能消受得了的。因为汤圆的外皮是糯米制作，馅料里面也有大量的饱和脂肪，对很多人的肠胃都是一道考验，今天我们来分享的话题就是胃不好吃汤圆有影响吗?汤圆养胃还是伤胃，现在知道还不晚!
胃不好吃汤圆有影响吗?胃不好当然是不建议吃汤圆了，汤圆里面大多数会用到荤油，特别是糖分也很高。胃不好吃了就会感觉滞留在了消化道内，久久不下去，比平时的食物需要更长的时间来代谢消化。也就是大家说的吃了汤圆很抗饿的感觉。
汤圆养胃还是伤胃：汤圆对于肠胃好的人，不存在伤胃的说法。但是肠胃功能不太好，汤圆就是伤胃的食物了。因为吃了汤圆不消化就会容易产生胀气或者导致胃疼胃胀等，需要喝点热水或者热汤，也可以喝点咸汤或者吃点助消化的山楂，消食片等来帮助消化。同时吃汤圆也要少吃控制量，同时多吃点蔬菜来的促进肠胃蠕动。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
