马上天热了，饮品类的就开始到了旺季了，特别是柠檬水，制作简单非常方便。街边的饮品商家中柠檬水也是店中的头牌，自己想喝了也就是切几片柠檬，勾兑点冰糖或者蜂蜜就可以了。虽然柠檬水喝起来酸酸甜甜的，并不是人人都能喝的，今天我们来分享的话题就是胃不好的人可以喝柠檬水吗?柠檬水对胃好不好?别忘了柠檬是酸的!
胃不好的人可以喝柠檬水吗?胃不好是笼统的概念，比如说有胃口不好，胃蠕动慢。适量的喝点柠檬水是可以促进胃液的分泌，也帮助消化促进肠胃蠕动，对推送大便也有帮助。有些朋友在出现消化不良或者胀气，胃烧心的时候，也可以少量喝点柠檬水，帮助缓解。在胃酸过多和有食管及胃粘膜溃疡的情况下，不要再喝柠檬水了，容易刺激胃酸分泌加重病情。
柠檬水对胃好不好?浓度低一些的柠檬水，不会刺激胃部，如果有胃不好，不要喝过量和浓度过大的柠檬水。比如500毫升的水加一片柠檬，酸味也会是很淡淡的。不会特别的甜或者刺激胃部，特别是不要空腹喝大量的柠檬水，可以放在两餐之间，少量放一点点的蜂蜜即可。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
