虾是大人小孩都喜欢的食材，虾肉里面有大量的蛋白质，钙类及多种营养元素，也是很多妈妈们给小孩子补充营养的优选食材了。但是不管是河虾还是海虾，都有不少人是比较敏感的。今天我们来分享的话题就是空腹吃虾胃不舒服怎么办?吃完虾胃难受怎么缓解?咱来支招了!
空腹吃虾胃不舒服怎么办?空腹吃虾胃不舒服，一般原因有以下几点，空腹吃了较为敏感的海鲜类食物。虾的新鲜度或者烹饪过程是否卫生等。虾本来就是属于较寒凉的食物，里面是高蛋白的成分，也不容易消化吸收。自身的肠胃不好，或者有慢性炎症的情况，虾就是发物类的，容易诱发旧疾。
吃完虾胃难受怎么缓解?吃完虾造成的胃难受一般跟刺激了胃酸分泌有关。胃酸过多导致了胃难受的情况，如果喝点热水，或者吃点小米粥不能缓解，及时就诊用药来帮助止酸修复胃黏膜。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
