空腹吃草莓会拉肚子吗?吃草莓容易腹泻的原因,原来跟它有关!

2022-03-15 08:45:21浏览量:

  现在正是草莓上市的季节了,很多大人小孩都是一筐筐的买来吃,可是嘴上是满足了酸酸甜甜的口感。肠胃马上就不愿意了,有的朋友吃了草莓拉肚子,也有的吃了肠胃炎犯了,也有吃了胃疼的。贪吃虽然不好,但是也要分析原因,今天我们来分享的话题就是空腹吃草莓会拉肚子吗?吃草莓容易腹泻的原因,原来跟它有关!

  空腹吃草莓会拉肚子吗?空腹吃草莓拉肚子,跟草莓里面的大量的膳食纤维有关。另外草莓里面的有不少酸性物质,加上空腹就吃水果,会有刺激肠胃蠕动的可能。

  吃草莓容易腹泻的原因:人在空腹的时候,胃里的胃酸是非常多的,草莓吃了也会刺激胃酸分泌。过多的胃酸对胃粘膜的刺激,加上草莓是偏寒性的水果,如果是自身肠胃功能不好的话,吃了凉性水果也会腹泻的。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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