在闲暇之余很多人的爱好都是嗑点瓜子，来的花生，或者在小酌的时候，吃点坚果类的零食来饱腹。但是瓜子吃多了不光是口干舌燥，也有的上火或者嗓子疼。今天我们来分享的话题就是吃瓜子放屁特别臭，吃瓜子放屁多对吗?来看瓜子是否产气就知道了!
吃瓜子放屁特别臭：少量吃瓜子一般不会导致放屁特别臭，如果是一次吃量多，可能是出现了消化不良导致的体内气体发酵。因为瓜子花生类的坚果都是有油性的，除了油脂含量高，热量也非常的高，可能会出现屁多且臭的现象。
吃瓜子放屁多对吗?一小把或者少量的瓜子是不会导致放屁多的，如果是吃多了，可能会产生过量的气体。对肠胃的消化不利，也可能是瓜子是甜口或者咸口的，吃了高糖高盐的食物后，加上油腻，导致了消化不良。建议多喝热水或者吃点促进消化的药物，也可以适量的运动来帮助肠胃蠕动及时排出多余的气体。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
