豆皮也是豆制品的一种，很多朋友都喜欢用豆皮炒小白菜或者青菜类的，补充了蛋白质也补充多种营养成分。但是也有朋友有顾虑，豆类的加工食品吃了会不会不容易消化，今天我们来分享的话题就是肠胃不好可以吃豆皮吗?豆皮好消化吗?豆皮别多吃以免产气!
肠胃不好可以吃豆皮吗?在肠胃不好的急性炎症期间，是不建议吃豆皮的。特别是有消化道溃疡，比如胃炎的急性炎症期间，或者胃溃疡，吃完豆皮可能会导致胃酸过多，刺激胃部产生过多的胃酸，也会加重肠胃不好的情况。
豆皮好消化吗?豆皮不太好消化，豆制品类的都容易产气，到达消化道内会被一些产气索状杆菌利用。吃豆腐喝豆浆或者炒豆皮都可能出现腹胀或者排气多等情况，在消化不良期间，少吃豆皮或者不吃，豆类食物都要避免的。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
