吃茯苓后会大便干燥吗?为什么吃茯苓后便秘了,茯苓吃前先了解!

2022-04-08 14:40:46浏览量:

  茯苓是药食两用的好食材,很多地方特色的小吃中就有茯苓的身影,比如说有茯苓饼,茯苓糕等小吃。也有很多膏方或者中药制剂中有茯苓的身影。但是也有朋友反馈吃了茯苓后有诸多的不适应。今天我们来分享的话题就是吃茯苓后会大便干燥吗?为什么吃茯苓后便秘了,茯苓吃前先了解!

  吃茯苓后会大便干燥吗?吃茯苓后大便干燥一般跟茯苓的性质有关,因为茯苓是健脾利水的,也就是说腹泻的大便稀薄的情况下,吃茯苓是比较对症的。如果是自身就是便秘或者大便干燥,茯苓利水后可能会让消化道的水分流失导致大便干燥的出现。

  为什么吃茯苓后便秘了:茯苓的食用建议还是咨询一下医生自己的体质是否适用,举个例子,茯苓利水渗湿,可能吃了小便次数多,体内的水分流失大,大便的水分就会减少,便秘的情况也会出现。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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