吃益生元对转奶有帮助
益生元是益生菌的食物，也就是说吃了益生元后，宝宝的肠道内菌群保持平衡，对宝宝的肠胃消化代谢顺利进行，是非常有帮助的。益生元促进益生菌数量大增的同时，也会减少有害细菌在体内危害消化健康。
益生元就是给体内益生菌提供营养来源的，也就是说帮助肠道消化吸收，特别是转奶期间，搭配益生元可以帮助肠道内菌群分布平衡，宝宝肠道蠕动加快，预防便秘及消化不良等。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
