胃炎吃茄盒不舒服,茄盒不好消化吗?了解茄子属性就明白了!

2022-04-20 17:21:56浏览量:

  胃炎发作的时候,不建议吃茄盒

  茄盒的制作过程中需要过油的,而且茄盒里面都会有夹心的,多数会放一些肉馅,油腻加上肉类就比较难消化,肠胃不好的亲们,还是少吃或者不吃茄盒。

  如果平时有胃不好或者慢性胃炎的情况,吃茄盒的时候,可以吃点素馅的,别放太多肉沫,别用油炸。不吃炸茄盒,可以吃清蒸茄子或者蒸好凉拌一下,不过油,清淡一些也容易消化。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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