樱桃和海鱼两种食物没有冲突,一起吃的时候,要控制好量。
樱桃是容易上火的水果,海鱼类的也是被认为是发物的,所以,樱桃和海鱼一起吃的时候,一定要考虑自身的耐受情况。如果是容易过敏的体质,或者是肠胃蠕动过快,或者蠕动过慢的情况,都不宜吃樱桃和海鱼同吃。
一般食物之间没有相克的说法,只是同时吃的话,根据个体不同的耐受程度来决定的。海鱼类是容易诱发身体的一些慢性炎症,所以,吃水果上火,加上海鲜的发物,是一定要控制用量的。
肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。