肠胃溃疡可以吃蜂蜜，蜂蜜对溃疡面没有刺激
像很多胃炎胃溃疡的朋友经常喝蜂蜜水一样的，蜂蜜是天然的营养食品，里面也有类似碱性的成分。虽然蜂蜜也是甜的，但是跟白糖红糖的成分不同，不会刺激胃酸分泌，也不会对胃粘膜或者有溃疡面的地方有刺激。
天然的纯正蜂蜜里面不含糖分，食用后可以中和胃酸分泌，来帮助保护胃粘膜。保护胃粘膜的同时，也是对溃疡面的愈合非常有利的。同样的比如肠道蠕动慢，排便不畅的情况，早起空腹喝点蜂蜜水，也是有帮助的，对润肠和清理肠道毒素垃圾非常有利。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
