苹果青瓜和肉一起吃是可以的
如果是猪肉的话，是可以的，猪肉是中性偏温和的，如果是牛羊肉可能稍微偏温性，不能多吃。苹果也是中性的水果，基本和肉类或者其他的食物是没有冲突的
青瓜一般是指黄瓜，黄瓜是性凉的蔬菜，有大量的水分，蛋白质，维生素C等营养成分。吃青瓜的同时吃苹果再搭配肉类的都是可以的，不会有冲突或者不良影响。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
