可以
从营养成分上面来看,虾和豆奶都是蛋白质含量较多的食物,而且喝豆奶吃虾是可以帮助补钙,补蛋白质及多种营养元素,对健康有益。但是因为两种食物的高蛋白,所以,不能多吃,适量的补充即可,量多可能会导致消化不良。
一般虾肉是避免和鞣酸含量较高的食物一起吃,蛋白质类和矿物质丰富的食物,如果和鞣酸含量高的食物一起吃,很容易造成凝结,或者形成难以消溶的钙质,增加消化不良的可能。
肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。