菊粉吃了很会放屁,菊粉喝完总放屁的原因?

2022-05-26 10:27:41浏览量:

  正常反应的

  菊粉水苏糖低聚糖或者低聚果糖等益生元类产品,在服用初期的几天内,可能会有一些肠道内的反应。菊粉也是帮助调节肠道内菌群水平的食品,肠道内益生菌补充了菊粉等物质后,会大量促进益生菌的生长,数量大增后的肠道的蠕动加快,也会帮助体内多余的气体排出体外。

  食用菊粉一般会有通便的需求,菊粉食用后的头几天,可能也会出现大便次数多,量多或者水分多的情况。所以,菊粉吃了放屁多或者屁很臭,也有排气多的情况,都属于正常反应,不用担心,一般持续服用几天后这样的情况就会逐渐好转或者消失。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

点击排行

相关文章