可以
发烧的期间可以正常吃益生元，益生元不会导致发烧或者不会导致发烧严重。这个益生元也不会帮助退烧，在发烧期间还需要及时就诊，合理用药来帮助退烧。
益生元是对肠道内菌群水平的调节，不会被人体分解吸收的。益生元也不会通过肝肾血液去代谢，所以，在发烧期间食用益生元是没有帮助的。益生元是通过对益生菌的喂养，来帮助调整肠胃的功能和帮助消化代谢。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
