完全不同
低聚果糖和麦芽糊精是两种完全不同的物质,麦芽糊精也是一种水溶性糊精,在很多婴幼儿食品或者奶粉或者营养品中,都有麦芽糊精的添加。麦芽糊精的原料一般有玉米,大米,木薯等淀粉里面提出,作为替代淀粉类食物,缓解消化的压力。
低聚果糖是一种低聚糖类物质,也是益生元类的食品。人体内没有相应的酶类去分解低聚果糖,所以吃低聚果糖是不会升高血糖的,在日常的很多食材中也有低聚果糖,是可以作为调节肠道内菌群水平的,有助于促进益生菌的生长。
肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。